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7 Posturas de Yoga para la Felicidad
17/08/2020
Published by Yoga Livo
En los momentos en los que te sientes apagado, triste, deprimido puedes practicar ciertas posturas de yoga que te ayudarán a moverte a un estado de ánimo más positivo y lo padre es que puedes hacerlas en casa o dónde estés y cuando lo necesites.
Hablar de felicidad en la filosofía del yoga es hablar de Santosha, el segundo niyama de los yoga sutras de Patanjali, que se refiere a la satisfacción de ser feliz, comenzando simplemente con estar satisfecho y contento con tu práctica y con la forma en la que vas avanzando con las posturas
