Regálate unos minutos para volver a ti. A través de una meditación guiada, respiración consciente y momentos de quietud, iremos dejando atrás el ritmo del día para relajar cuerpo y mente y prepararnos para descansar.
Lorena Villalobos | Ciudad de México | Maestra de Yoga y Meditación
Comencé a practicar yoga hace varios años desde casa, luego en 2014 empecé a practicar en O2Yoga, donde tome la formación de maestros y me gradué en septiembre del 2015 como maestra de Yoga en el estilo Ashtanga Vinyasa y VinyasaO2 y ahora estoy escribiendo estas líneas emocionada de poder compartir los beneficios del yoga esperando sembrar en los demás esa semilla que cambió mi vida, que me ha hecho consciente de mi cuerpo, mi mente, mi espíritu y del aquí y el ahora… y a ti, ¿te gustaría cambiar tu vida?
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Meditación On Demand | Audios Grabados
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