Retiro de Iniciación al Yoga en Sayulita
Yoga| Meditación | Charlas
Del viernes 12 al lunes 15 de Noviembre 2021
Ven a disfrutar del sol, la arena, el mar, ven a conectar con la naturaleza, con tu intuición y con la magia de Sayulita, ven a conocerte, reconocerte, a escuchar tu cuerpo a través de prácticas de yoga suaves, adaptadas a ti, ven a respirar, a relajarte con técnicas y herramientas sencillas que te facilitarán comenzar a meditar para gozar de equilibrio y bienestar físico, mental y emocional
•Limpieza •Seguridad •Exclusividad•
⚠ Cupo Limitado ¡Aparta ya tu Lugar!
El Retiro se llevará acabo con todas las medidas sanitarias contra el coronavirus, como la limpieza y desinfección de áreas, sana distancia, uso de cubrebocas, lavado de manos, aplicación de gel anti-bacterial, las prácticas se realizarán en lugares ventilados y al aire libre
Fechas
Del Viernes 12 al Lunes 15 de Noviembre
Vive una Experiencia Única, Conecta con la Naturaleza, con tu Cuerpo, tu Mente y con tu Intuición
El Retiro Incluye
• Hospedaje • Desayunos Ligeros • Caminatas a Playas Cercanas •
• Sesiones de Yoga Meditación Charlas y Desayuno de Cierre de Retiro •
Da clic en los cuadritos ◼️ abajo ↓ para ver más detalle
• Hospedaje 3 Noches 4 Días •
3 Noches 4 Días en Anjali Casa Divina, Calle Mariposa 4, Gringo Hill, Sayulita Nayarit, México
Habitaciones sencillas, dobles y triples con:
• Aire Acondicionado / Ventiladores
• Armario
• Baño Privado con Ducha
• Amenidades de baño básicas
• Limpieza Diaria
• Secadora de Cabello/ Plancha (Disponible)
• Cortinas BlackOut
• WiFi Gratis
• Caja Fuerte
• Desayunos Ligeros y Desayuno de Cierre •
El sábado y el domingo disfrutarás de desayunos ligeros que consisten en: jugo, fruta, yoghurt, pan y café
El lunes el desayuno de Cierre será en grupo y disfrutarás de un desayuno completo en un restaurante de comida artesanal mexicana con productos orgánicos
Podrás elegir libremente qué alimentos, donde y a que hora degustarlos entre las diferentes y variadas opciones que ofrece Sayulita, que te mostraremos en los recorridos por los rincones del pueblo y verás que hay opciones para todos gustos y presupuestos que te permiten comer y cenar bien, con bebidas sin alcohol con un presupuesto por persona desde 500 pesos por día
•Meditación y Charlas•
Charla y sesión de Meditación en la playa por día.
Charlas breves de 30 minutos de introducción al Yoga seguidas de meditaciones cortas de 15 minutos para principiantes
Estos son algunos de los temas de los que hablaremos
• Qué es y que no es el yoga, de donde viene y cuáles son sus beneficios
• Conceptos básicos y Estilos de yoga, cuál es el estilo ideal para ti
• Cuáles son los elementos indispensables para tu práctica y durante tu práctica
• Cómo elegir tu tapete de yoga, qué son los props y para qué sirven
• Cómo practicar yoga de manera segura y sin riesgos
Avión
El precio del retiro no incluye el vuelo redondo a Puerto Vallarta, podemos apoyarte con la reserva de tus vuelos, cuanto antes mejor para que consigas una tarifa accesible, el costo aproximado del vuelo redondo desde Ciudad de México es $3800 a $4500 mxn
Traslados
El precio del retiro no incluye los traslados del y al aeropuerto de Puerto Vallarta a Sayulita, podemos organizar traslado en grupo si vari@s llegan en horarios cercanos o
Puedes tomar el autobús blanco con letras verdes con el nombre de Compostela, que pasa cada 15 – 20 minutos en la avenida del aeropuerto y en el parabrisas dice Sayulita, cuesta $50 mxn por persona y en 1 hora estarás ahí
Alimentos
El precio del retiro incluye desayunos ligeros para sábado y domingo que constan de jugo, fruta, yogurt, pan y café, incluye también el desayuno de cierre de retiro que será en grupo, será un desayuno completo en un restaurante de cocina artesanal mexicana con productos orgánicos.
En Sayulita hay opciones para todos gustos y presupuestos que te permiten comer y cenar bien, con bebidas sin alcohol con un presupuesto por persona desde $500 mxn por día
Itinerario
Programa
Viernes | Bienvenida
Check in: 2pm en adelante
Al atardecer sesión de Bienvenida, primer charla breve de introducción al Yoga e iniciación a la meditación, seguida de una practica corta de Yoga suave, estilo Vinyasa, para estirarnos y relajarnos después del viaje, conectar con nuestros sentidos y con la naturaleza, seguida de una meditación de 15 minutos y finalmente un recorrido por el centro del Pueblo Mágico
Sábado
Por la mañana sesión de Yoga Suave, Estilo Vinyasa, para conectar con tu intuición, soltar y fluir, más tarde seguiremos recorriendo los rincones del pueblo rumbo al sendero en la selva que nos llevará a la playa que hayamos acordado en la sesión de Bienvenida.
Al atardecer charla breve acerca de los beneficios físicos, mentales y emocionales del yoga, sus conceptos y elementos básicos para practicarlo, seguida de una Meditación de 15 minutos para controlar el estrés y ansiedad
Domingo
Por la mañana Sesión Suave de yoga, estilo Vinyasa Restaurativo, para escuchar tu cuerpo, conocerte y reconocerte, más tarde seguiremos recorriendo los rincones del pueblo rumbo al sendero en la selva que nos llevará a la playa previamente acordada.
Al atardecer charla breve acerca de cómo elegir tu tapete de yoga, qué son los props, para qué sirven y cómo practicar yoga de manera segura y sin riesgos, seguida de una Meditación de 15 minutos con un mantra y un mudra para disolver preocupaciones, dudas e incertidumbres, experimentar amor a uno mismo, a los demás y a todo lo que nos rodea, recibir la energía del universo y abrir el corazón a la alegría, el amor y la compasión
Lunes | Despedida
Por la mañana haremos una sesión corta de Yoga suave, estilo Vinyasa, para abrir el corazón, la mente y llenarnos de gratitud, inmediatamente después una Meditación de 15 minutos con la misma intención y la charla de despedida. Posteriormente tendremos el desayuno de cierre en grupo, que será un desayuno completo en un restaurante de cocina artesanal mexicana con productos orgánicos
Checkout: 11:30 am a más tardar
Sesiones de Yoga, Meditación y Charlas Impartidas y Guiadas por
Lore
Maestra desde hace 5 años, Certificada (200hrs) en los estilos Ashtanga y Vinyasa. Creadora y Fundadora de Yoga Livo
Tania
Maestra certificada en Hatha, Vinyasa, Tantra Yoga, YinYoga, Yoga Restaurativo y Terapéutico, así como Nutrición (consciente)
Yuly
Maestra de Vinyasa Yoga desde hace 5 años, también maestra de Pilates, autora y creadora del Programa Nutriendo tu Cuerpo y tu Alma
Cómo Llegar a Sayulita
Desde el Aeropuerto de Puerto Vallarta puedes tomar un taxi del aeropuerto o caminar a la avenida principal, cruzar por el puente peatonal y tomar el autobús, taxi o Uber.
En auto llegarás en 40 – 45 minutos
En autobús en 1 hora
El autobús es blanco con letras verdes con el nombre de Compostela, pasa cada 15 – 20 minutos en la avenida del aeropuerto y en el parabrisas dice Sayulita, cuesta $50 pesos por persona
La terminal de autobuses está a unos minutos caminando del hotel
Podemos organizar traslado en grupo si vari@s llegan en horarios cercanos
También puedes llegar por la carretera 200
Lo Que no Puede Faltar en tu Maleta
• Tapete de Yoga y Toalla para el Sudor
• Bloqueador
• Repelente de mosquitos
• Traje de baño
• Tenis
• Ropa deportiva fresca y cómoda