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Guía práctica de Yoga Restaurativo por Vilma Saldate

$1,050.00 MXN iva incluido

Versión Impresa, incluye 4 clases de Yoga Restaurativo con Tania por zoom los Martes de 8 a 9 PM

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Descripción

Este libro es una guía práctica donde encontrarás secuencias cortas dirigidas a áreas específicas del cuerpo que causan problemas a la mayoría de las personas. Está dirigido a todos los que quieren cuidar su salud y mejorar su calidad de vida.

También encontraras posturas de yoga que te ayudan a desestresarte y a recuperar la energía, el objetivo es restaurar el cuerpo, guiado por instrucciones paso a paso y hermosas fotografías, que te facilitarán el camino hacia la calma y relajación.

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