Sábado 26.10.24
8 a 9 AM
Online en vivo por Zoom
$160 MXN | Alumnos Activos y Suscriptores Sin Costo
Las torsiones en Vinyasa Yoga ofrecen numerosos beneficios tanto físicos como mentales. Ayudan a mejorar tu movilidad, la flexibilidad de la columna vertebral y la salud de los órganos internos, promoviendo la digestión y desintoxicando tu cuerpo.
Estimulan el sistema nervioso reduciendo el estrés y la ansiedad, favoreciendo una sensación de bienestar y calma. Al involucrar la respiración consciente, también fomentan una mayor conexión entre cuerpo y mente, mejorando tu concentración y conciencia corporal.
