Vive tu Verano
Empieza Contigo
Este verano vuelve a escucharte
Muévete
Respira
Cuídate
No puedes transformar aquello que primero no aceptas
¿Y si este verano
fuera diferente?
Tal vez este verano no necesitas exigirte más. Ni empezar otra lista de pendientes. Ni esperar al lunes para comenzar a cuidarte.
Quizá lo único que necesitas es regalarte un espacio para volver a ti. Un espacio donde puedas respirar con calma.
Moverte con libertad. Escuchar a tu cuerpo. Y recordar que el bienestar no es una recompensa.
Es el lugar desde donde construyes tu vida.
¿Y si este verano
fuera diferente?
Tal vez este verano no necesitas exigirte más. Ni empezar otra lista de pendientes. Ni esperar al lunes para comenzar a cuidarte.
Quizá lo único que necesitas es regalarte un espacio para volver a ti. Un espacio donde puedas respirar con calma.
Moverte con libertad. Escuchar a tu cuerpo. Y recordar que el bienestar no es una recompensa.
Es el lugar desde donde construyes tu vida.
Vive tu Verano
es una experiencia
Durante este verano reunimos distintas prácticas que trabajan juntas para ayudarte a cuidar de ti de una manera integral.
Cada una aporta algo diferente.
Juntas crean un camino.
No importa por dónde empieces.
Lo importante es que empieces contigo.
Yoga
Reconecta con tu cuerpo y con tu respiración
Pilates
Fortalece tu cuerpo desde el centro, con control y paciencia
Meditación
Haz una pausa y vuelve al presente
Nutrición
Aliméntate con amabilidad
Sound Bath
Permite que el sonido te envuelva y te devuelva al presente
Comunidad
Camina acompañada
¿Y si nunca has hecho yoga?
No necesitas experiencia.
No necesitas flexibilidad.
No necesitas esperar a sentirte lista.
Solo necesitas darte permiso para empezar donde estás.
Nosotras caminaremos contigo desde el primer paso.
Historias que comenzaron con un pequeño paso
Cada mujer llega por una razón distinta.
Lo que encuentran suele ser mucho más de lo que esperaban.
Encontré un espacio para mí
Seguiré aprovechando al máximo este espacio que para mí es terapéutico y me ha ayudado a sostenerme en diferentes momentos de mi vida… gracias Yoga Livo
MONSE
Alumna desde 2021, 5 años
Encontré personas con quienes caminar
Estar con Yuly en clase y con las compañeras me hace bien, siempre acompañada, guiada y cobijada por la energía que irradiamos juntas.
GERAL
Alumna desde 2023, 3 años
A veces todo empieza con una decisión muy pequeña, darte permiso de volver a escucharte.
– YOGA LIVO
desde 2018
Quizá tu historia
también pueda empezar este verano.
¿Cómo quieres
Vivir tu verano?
Ya sea que este sea tu primer verano con nosotras o que estés de regreso, hay un espacio para ti.
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Estás en casa
aquí te acompañamos
No es sólo un plan
Es tu verano.
Vive tu Verano
Empieza Contigo
Este verano no tienes que convertirte
en alguien diferente.
Solo volver a encontrarte contigo.
Empieza cuando quieras • Cambia de plan cuando lo necesites
Sin prisas. Sin presión. A tu ritmo.