Yoga Principiantes Lore

Haremos las variaciones más básicas de las posturas, moviéndonos fluida y suavemente entre una y otra, conectando la mente con el cuerpo, poco a poco irás despertando los músculos y con constancia desarrollando fuerza y flexibilidad. Esta clase es para ti si buscas hacer ejercicio, reducir el estrés, controlar tu ansiedad o simplemente conocer el yoga

Comencé a practicar yoga hace varios años desde casa, luego en 2014 empecé a practicar en O2Yoga, donde tome la formación de maestros y me gradué en septiembre del 2015 como maestra de Yoga en el estilo Ashtanga Vinyasa y VinyasaO2 y ahora estoy escribiendo estas líneas emocionada de poder compartir los beneficios del yoga esperando sembrar en los demás esa semilla que cambió mi vida, que me ha hecho consciente de mi cuerpo, mi mente, mi espíritu y del aquí y el ahora… y a ti, ¿te gustaría cambiar tu vida?

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