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Hatha Yoga Terapéutica con Dany en Directo
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⭐ Hatha Yoga Terapéutica Dany
Esta clase es en vivo On line con Google Meet
Clases con opciones, dinámicas y retadoras, ideales si buscas obtener fuerza y flexibilidad; cuidando siempre la manera correcta de entrar y Salir de las posturas.
El yoga debe adaptarse a ti, no tú al yoga.
Requerirás:
Tapete de yoga
Props: Un par de tabiques o bloques de yoga, Bolster y cinturón (opcional)
Será un honor tenerlos en mis clases.
Daniela Doníz | Cd Mx | Maestra de Hatha Yoga Terapéutica
Hace 3 años empecé mi práctica de yoga, me formé en el 2023 en Yoga Terapia México y he tomado diferentes cursos y talleres para actualizarme y conocer más sobre este hermoso estilo de vida llamado yoga.
Siempre he buscado la manera de incorporar el ejercicio como una forma de sacar el estrés cotidiano, en 2019 estuve por un tiempo corto como instructora de body systems, el cual llegó a su fin por la pandemia. Y fue así que me interesé en el yoga para ejercitarme, pero sobre todo lidiar con el estrés físico y mental.
Comprometida, autodidacta y perseverante también soy cirujana dentista (UNAM). La actividad física ha sido un componente muy importante en mi vida; siempre me ha gustado mantenerme en movimiento y el ejercicio es una manera de lograr ese objetivo cada día
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Daniela Doniz Tamayo
Viernes
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Daniela Doniz Tamayo